تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
يوليو ٢٠٢٦
›
»
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
٢٧
٢٨
٢٩
٣٠
١
٢
٣
٤
٥
٦
٧
٨
٩
١٠
١١
١٢
١٣
١٤
١٥
١٦
١٧
١٨
١٩
٢٠
٢١
٢٢
٢٣
٢٤
٢٥
٢٦
٢٧
٢٨
٢٩
٣٠
٣١
الثلاثاء
14 يوليو
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
الخبر فى صورة
وثائقيات
المزيد
عالم المرأة
عالم السيارات
سعرات حرارية
أفضل 3 انواع من المكسرات للحصول على أعلى نسبة بروتين
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
3148
أخصائي: لا تأخذ مكملًا طبيًا إلا تحت إشراف طبيب الأسرة.. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2398
6 أطعمة غنية بالسعرات الحرارية مفيدة لصحتك
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
3493
طبيب يوضح أسوء خمس أنواع قهوة بالعالم ..فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
4704
الخضيري: احتياجات الإنسان اليومية من السعرات الحرارية حسب الجهد والوقت.. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
2645
فوائد الفشار لكبار السن .. فيديو
الرياض
منذ 2 سنة
0
4158
استشاري : التمر مع الطحينة غير مناسب لمرضى السكر .. فيديو
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
3487
فول الصويا يحتوي على سعرات حرارية عالية ويساعد على التسمين
أميرة خالد
منذ 3 سنة
1
2096
خبيرة حمية: الحركة هي أفضل صديق للإنسان الراغب في حرق الدهون
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
2119
كيفية التحكم في الوزن عبر توازن السعرات الحرارية
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
2167
معدل السعرات الحرارية التي يحرقها لاعب كرة القدم
ماجد محمد
منذ 3 سنة
0
13467
أخصائي تغذية: يوضح هل هناك علاقة بين اضطرابات النوم وزيادة الوزن (فيديو)
علي القحطاني
منذ 4 سنة
2
1986
تحذير من تناول الخبز على معدة خالية
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1541
“أخصائية” توضح أبرز الأطعمة التي يجب على الأشخاص تناولها في سن الستين (فيديو)
الرياض
منذ 4 سنة
0
1689
“الذيابي”: الأجبان السائلة غير صحية بسبب مكوناتها
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1533
“الخضيري”: اللبن والزبادي الرائب “المتحمّض” أقل سعرات حرارية من الجديد
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1437
“الذيابي” يقدم نصائح لمرضى السكر والضغط خلال عيد الأضحى
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1664
الغذاء والدواء: منتجات الجبن السائل لا تحتوي على مواد ضارة
الرياض
منذ 4 سنة
1
1822
أطعمة تساعد في التخلص من دهون البطن
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1602
بالفيديو.. “الخضيري” يوضح ما يجب فعله عند اشتهاء أكلة عالية السعرات
الرياض
منذ 4 سنة
0
19249
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
اكتشاف مقبرة “نسائية” عمرها 300 ألف عام في جنوب إفريقيا
منذ 18 دقيقة
0
وكالات
علماء الفلك يكشفون سكرًا معقدًا بين النجوم
منذ 41 دقيقة
0
وكالات
الفتح يعلن رحيل عبدالله المقرن
منذ 1 ساعة
0
الرياض
مبابي يغيب عن الحصة التدريبية الأخيرة قبل مواجهة إسبانيا
منذ 1 ساعة
0
وكالات
مؤشر سوق الأسهم يغلق منخفضًا
منذ 2 ساعة
0
الرياض