تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
يونيو ٢٠٢٦
›
»
السبت
الأحد
الاثنين
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
الجمعة
٣٠
٣١
١
٢
٣
٤
٥
٦
٧
٨
٩
١٠
١١
١٢
١٣
١٤
١٥
١٦
١٧
١٨
١٩
٢٠
٢١
٢٢
٢٣
٢٤
٢٥
٢٦
٢٧
٢٨
٢٩
٣٠
١
٢
٣
الاربعاء
1 يوليو
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
الخبر فى صورة
وثائقيات
المزيد
عالم المرأة
عالم السيارات
سعرات حرارية
أفضل 3 انواع من المكسرات للحصول على أعلى نسبة بروتين
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
3100
أخصائي: لا تأخذ مكملًا طبيًا إلا تحت إشراف طبيب الأسرة.. فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
2368
6 أطعمة غنية بالسعرات الحرارية مفيدة لصحتك
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
3472
طبيب يوضح أسوء خمس أنواع قهوة بالعالم ..فيديو
أميرة خالد
منذ 1 سنة
0
4680
الخضيري: احتياجات الإنسان اليومية من السعرات الحرارية حسب الجهد والوقت.. فيديو
الرياض
منذ 1 سنة
0
2629
فوائد الفشار لكبار السن .. فيديو
الرياض
منذ 2 سنة
0
4138
استشاري : التمر مع الطحينة غير مناسب لمرضى السكر .. فيديو
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
3468
فول الصويا يحتوي على سعرات حرارية عالية ويساعد على التسمين
أميرة خالد
منذ 3 سنة
1
2083
خبيرة حمية: الحركة هي أفضل صديق للإنسان الراغب في حرق الدهون
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
2110
كيفية التحكم في الوزن عبر توازن السعرات الحرارية
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
2148
معدل السعرات الحرارية التي يحرقها لاعب كرة القدم
ماجد محمد
منذ 3 سنة
0
13454
أخصائي تغذية: يوضح هل هناك علاقة بين اضطرابات النوم وزيادة الوزن (فيديو)
علي القحطاني
منذ 4 سنة
2
1970
تحذير من تناول الخبز على معدة خالية
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1541
“أخصائية” توضح أبرز الأطعمة التي يجب على الأشخاص تناولها في سن الستين (فيديو)
الرياض
منذ 4 سنة
0
1667
“الذيابي”: الأجبان السائلة غير صحية بسبب مكوناتها
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1525
“الخضيري”: اللبن والزبادي الرائب “المتحمّض” أقل سعرات حرارية من الجديد
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1427
“الذيابي” يقدم نصائح لمرضى السكر والضغط خلال عيد الأضحى
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1642
الغذاء والدواء: منتجات الجبن السائل لا تحتوي على مواد ضارة
الرياض
منذ 4 سنة
1
1808
أطعمة تساعد في التخلص من دهون البطن
أميرة خالد
منذ 4 سنة
0
1578
بالفيديو.. “الخضيري” يوضح ما يجب فعله عند اشتهاء أكلة عالية السعرات
الرياض
منذ 4 سنة
0
19236
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
فرنسا تتأهل إلى دور الـ 16 بثلاثية في شباك السويد
منذ 1 ساعة
0
واشنطن
الجوازات تضبط وافدًا حاول دخول المملكة بطريقة غير مشروعة
منذ 1 ساعة
0
الرياض
الأمير نواف بن محمد: ما فعله الأمير الوليد للهلال مو بسيط مهما حكيت.. فيديو
منذ 1 ساعة
0
الرياض
الأمير نواف بن محمد: إنزاغي اختيارًا موفقًا للهلال وإقالته أكبر خطأ.. فيديو
منذ 2 ساعة
0
الرياض
التعاون يجدد عقد أديب الحسن
منذ 2 ساعة
0
الرياض