فوائد اللبن الرائب الصحية

يتميز مشروب اللبن الرائب بالعديد من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها، ويمكن تناولها في الصباح على الريق، أو في الليل قبل النوم، ومن أهم فوائده الصحية:

1- يقلل الحموضة: من أهم الفوائد الصحية لشرب اللبن الرائب، هو أنه يساعد بشكل كبير في تقليل الحموضة، إذا كنت تعاني من ارتداد الحمض بشكل متكرر.

2- خفض ضغط الدم: يمكن أن يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، وينصح باستخدام اللبن الرائب لاحتوائه على البروتينات النشطة بيولوجيًا.

3- خسارة الوزن: يحتوي اللبن الخاثر على جميع فوائد الحليب، مثل الكالسيوم والمعادن والفيتامينات ، ولكن لا يحتوي على أي من الدهون.