الاعداد السابقة للصحيفة
الثلاثاء5 نوفمبر

البروتينات

مختص يوضح ‎أسباب ضعف العضلات

مختص يوضح ‎أسباب ضعف العضلات

أميرة خالد
“أخصائية” توضح أسرار وفوائد مذهلة لحليب الإبل (فيديو)

“أخصائية” توضح أسرار وفوائد مذهلة لحليب الإبل (فيديو)

الرياض
دراسة : نقص البروتين في الأطعمة يؤدي إلى الإصابة بالسمنة

دراسة : نقص البروتين في الأطعمة يؤدي إلى الإصابة بالسمنة

أميرة خالد
“الخضيري” للراغبين في الحمية: أكثروا من البروتينات

“الخضيري” للراغبين في الحمية: أكثروا من البروتينات

أميرة خالد
“مدرب رياضة” يوضح أسباب ثبات الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة (فيديو)

“مدرب رياضة” يوضح أسباب ثبات الوزن بالرغم من ممارسة الرياضة (فيديو)

الرياض
فوائد مذهلة لشرب الحليب قبل النوم

فوائد مذهلة لشرب الحليب قبل النوم

أميرة خالد
3 أطعمة يجب على المرأة تجنبها خلال الحمل

3 أطعمة يجب على المرأة تجنبها خلال الحمل

أميرة خالد
5 فوائد يحصل عليها الجسم عند شرب الحليب

5 فوائد يحصل عليها الجسم عند شرب الحليب

أميرة خالد
الفاصوليا تحسن صحة القلب وتخفض الكوليسترول

الفاصوليا تحسن صحة القلب وتخفض الكوليسترول

أميرة خالد
فوائد اللبن الرائب الصحية

فوائد اللبن الرائب الصحية

أميرة خالد
فوائد الزبادي الصحية

فوائد الزبادي الصحية

أميرة خالد
الذيابي: عندما نجوع يأكل جسم الإنسان نفسه

الذيابي: عندما نجوع يأكل جسم الإنسان نفسه

أميرة خالد
طفرة جديدة بمتحور أوميكرون في الدنمارك

طفرة جديدة بمتحور أوميكرون في الدنمارك

كوبنهاغن
وصفات غذائية لتعزيز فقدان الوزن

وصفات غذائية لتعزيز فقدان الوزن

أميرة خالد
أطعمة تضاعف خطر الوفاة بالسرطان أربع مرات

أطعمة تضاعف خطر الوفاة بالسرطان أربع مرات

أميرة خالد
أبرز فوائد حبوب الكينو للجسد

أبرز فوائد حبوب الكينو للجسد

أميرة خالد
لعب الأطفال في التراب يعزز من مناعتهم

لعب الأطفال في التراب يعزز من مناعتهم

هلسنكي
يعالج الهيشان ويعزز نموه.. تعرفي على فوائد اللبن للشعر

يعالج الهيشان ويعزز نموه.. تعرفي على فوائد اللبن للشعر

أميرة خالد
شاهد.. نهى نبيل تستمتع بالأرز الحساوي في المملكة

شاهد.. نهى نبيل تستمتع بالأرز الحساوي في المملكة

أميرة خالد
6 معلومات هامة عن “ريجيم ماكرو” لإنقاص الوزن

6 معلومات هامة عن “ريجيم ماكرو” لإنقاص الوزن

أميرة خالد
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....