قال استشاري طب العائلة، زياد الريس، إن زيادة تناول الفيتامينات مثل “أ” و “د” و “ك” قد تخزن في الجسم مما قد يؤدي لتسمم الجسم، وتشنجات في العضلات والإصابة بالغثيان.

وأضاف أن 90٪ من المجتمع يعاني من نقص فيتامين “د”،مؤكدا أن الماء أهم فيتامين يجب أن يشربه الحاج لتعويض نقص سوائل الجسم، وفقا لكا ذكره بقناة الإخبارية.

وأكد أن نقص المكملات الغذائية قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، لكن تناولها باستمرار أحيانا لا تفيد كما أن 78 دراسة بحثية أثبتت أن تناولها بلا فائدة ولا تحمي من الأمراض.