دراسة: النوم لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بالخرف

كشفت دراسة سكانية حديثة أجريت على كبار السن في الصين، أن النوم لفترات طويلة وبتوقيت مبكر يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالخرف.

وأوضحت الدراسة أن هناك أنماطاً من النوم قد تؤدي لاضطرابات معرفية؛ تؤثر على صحة الدماغ مع التقدم في السن.

كما أشار تحقيق سريري نشرته الجمعية الأميركية لطب الشيخوخة، أن ساعات النوم الطويلة والتوقيت المبكر للنوم قد يزيدان من خطر الإصابة بالخرف.

وأجريت الدراسة على سكان الأرياف فهم يخلدون عادة للنوم مبكرا، وقد يستغرقون في النوم لأكثر من ثماني ساعات ولأن النوم عملية بيولوجية معقدة.

وذكر الباحثون أن تقييم الأشخاص الذين يعيشون في الريف بإصابتِهم بالخرف، اقترن بأنماط الحياة المتنوعة والمتعلقة بالثقافة والتعليم والاقتصاد والتواصل الاجتماعي.