Sada Logo
الاعداد السابقة للصحيفة
الاحد30 مارس

النوم

الخضيري يكشف عن نمط حياة صحي لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر

الخضيري يكشف عن نمط حياة صحي لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر

أميرة خالد
أخصائي: ممارسة الرياضة تعزز من جودة النوم ..فيديو

أخصائي: ممارسة الرياضة تعزز من جودة النوم ..فيديو

الرياض
كيف تواجه الفوبيا الليلية وتحظى بنوم هادئ؟

كيف تواجه الفوبيا الليلية وتحظى بنوم هادئ؟

أميرة خالد
10 نصائح للاستمتاع بنوم هانئ

10 نصائح للاستمتاع بنوم هانئ

أميرة خالد
ضغط الدم وعلاقته بقلة النوم وفقدان الوزن المفرط

ضغط الدم وعلاقته بقلة النوم وفقدان الوزن المفرط

أميرة خالد
سعود الشهري: النوم الصحي يحمي الدماغ من ألزهايمر مجانا.. فيديو

سعود الشهري: النوم الصحي يحمي الدماغ من ألزهايمر مجانا.. فيديو

أميرة خالد
أضرار النوم بعد تناول الإفطار في رمضان

أضرار النوم بعد تناول الإفطار في رمضان

أميرة خالد
الكوابيس المتكررة تنبه باحتمالية الإصابة بالخرف

الكوابيس المتكررة تنبه باحتمالية الإصابة بالخرف

أميرة خالد
خبراء: المرأة تتساوي مع الرجل في ساعات النوم

خبراء: المرأة تتساوي مع الرجل في ساعات النوم

أميرة خالد
3 أمراض قد تصيبك عند النوم أقل من 5 ساعات يوميا

3 أمراض قد تصيبك عند النوم أقل من 5 ساعات يوميا

الرياض
مختص: الناس اللي ينامون أقل من ٧ ساعات عرضة للإصابة بالسكري والزهايمر.. فيديو

مختص: الناس اللي ينامون أقل من ٧ ساعات عرضة للإصابة بالسكري والزهايمر.. فيديو

أميرة خالد
الشهري : قلة النوم تؤثر سلبًا على الذاكرة وصحة الدماغ.. فيديو

الشهري : قلة النوم تؤثر سلبًا على الذاكرة وصحة الدماغ.. فيديو

أميرة خالد
اخصائي تغذية يكشف أسباب الصداع المؤثر على النوم.. فيديو

اخصائي تغذية يكشف أسباب الصداع المؤثر على النوم.. فيديو

أميرة خالد
نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

نصائح بشأن طرق النوم بعد الولادة القيصرية

أميرة خالد
5 أسباب للتغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء

5 أسباب للتغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء

أميرة خالد
أخصائي يوضح أسباب الاستيقاظ بـ مزاج متعكر .. فيديو

أخصائي يوضح أسباب الاستيقاظ بـ مزاج متعكر .. فيديو

أميرة خالد
الشخير أثناء النوم: علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

الشخير أثناء النوم: علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

أميرة خالد
اخصائي : السهر مثل الفأس التي تضرب كافة أعضاء الجسم ..فيديو

اخصائي : السهر مثل الفأس التي تضرب كافة أعضاء الجسم ..فيديو

أميرة خالد
شاب مصري يقوم بتجربة النوم في البر لأول مرة برفقة أصدقائه السعوديين .. فيديو

شاب مصري يقوم بتجربة النوم في البر لأول مرة برفقة أصدقائه السعوديين .. فيديو

خاص
طبيب يحذر من أسوأ عادة صحية قبل النوم.. فيديو

طبيب يحذر من أسوأ عادة صحية قبل النوم.. فيديو

أميرة خالد
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....