أوضحت استشاري طب الأسرة الدكتورة ريهام العنزي أن إحدى الممارسات الخاطئة في فصل الشتاء شرب الزنجبيل عند الإصابة بالإنفلونزا مما يسبب حرقانا بالحلق.

وقالت العنزي :” يجب الالتزام بالوجبات الصحية حيث يتم تناول ثلاث وجبات في اليوم بينهم وجبات خفيفة”.

وأضافت ” لابد كذلك الإبتعاد قدر الإمكان عن الوجبات الثقيلة مع شرب كميات كافية من المياه إلى جانب ممارسة الرياضة بشكل منتظم وتنظيم النوم”.