نصائح تساعد في تجنب الأمراض خلال فترة التقلبات الجوية

وجهت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية، لتجنّب الإصابة بالأمراض الناتجة عن العدوى في فترة تقلب الأجواء.

ونصحت المدينة بغسل وتطهير اليدين وشرب كمية كافية من السوائل لتجنّب الجفاف، مع ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية الجهاز المناعي.

وأكدت على ضرورة التزام مرضى الربو بالعلاجات والبخاخات الوقائية، إلى جانب تناول غذاء صحي غني بالألياف والبروتينات، كالخضار والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.