النمر يحذر من المشي بعد الظهر

حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من المشي بعد الظهر خلال هذه الأيام، خوفًا من الإعياء الحراري.

وقال "النمر" خلال تويتة على حسابه الرسمي في "تويتر": "لا ننصح بالمشي بعد الظهر هذه الأيام خوفًا من الإعياء الحراري"، مُشيرًا إلى أخذ مظلة وماء بارد إن كان الأمر ضروريًا .

وأضاف :" يجب الابتعاد عن بذل الجهد تحت أشعة الشمس في وسط النهار مع هذا الحر الشديد، مثلاً: في المقبرة أثناء دفن قريب لهم، ولتفادي ضربة الشمس والإغماء، لابد أن يكون شربهم للماء عالي وفي مكان مكيف، إن كان ولابد من حضورهم."

وأوضح أن من أعراض الإعياء الحراري، الدوخه والصداع وآلام العضلات والغثيان، وهو من مقدمات ضربة الشمس.

وفي السياق، نصح النمر فئات محددة بضرورة الانتباه بصورة أكبر من ضربة الشمس خلال فصل الصيف، وهم: فوق سن الخمسين، ومريض القلب والسكري، بالإضافة إلى من يستخدم أدوية تمنع التعرق والنفسية والبروستات ومدرات البول.