الاعداد السابقة للصحيفة
الثلاثاء21 يوليو
المشي
الخضيري يحذر من الأحذية شديدة الليونة: تدمر باطن القدم
منذ 16 يوم
0
2096
الخضيري يحدد أسباب مقاومة الأنسولين ويقدم حلول الحد منها.. فيديو
منذ 23 يوم
0
16306
النمر يكشف عن 3 فيتامينات تقي من السرطان والسكتات الدماغية
منذ 2 شهر
0
1776
استشاري يوضح سبب صعوبة نزول الوزن لدى السمان
منذ 4 شهر
0
1622
النمر يقدم نصائح للحفاظ على صحتك في العيد
منذ 4 شهر
0
1593
النمر: المشي نصف ساعة يومياً يخفض خطر جلطة القلب لـ 30%
منذ 4 شهر
0
2344
النمر: المشي 30 دقيقة يومياً يقلل خطر أمراض القلب
منذ 5 شهر
0
2070
حقيقة دور السترات المكثفة في خسارة الوزن
منذ 1 سنة
0
2196
النمر: المشي ولو ببطء يقلل خطر الوفاة القلبية
منذ 1 سنة
0
1850
9 فوائد صحية للمشي السريع
منذ 1 سنة
1
2574
نصائح فعالة لمنع الإمساك وتخفيف تهيّج القولون العصبي
منذ 1 سنة
0
2890
الشهري: المشي يقلل الدهون الثلاثية ويعزز صحة القلب .. فيديو
منذ 1 سنة
0
2635
الشهري: المشي لـ 30 دقيقة يعزز مستوى كرات الدم البيضاء.. فيديو
منذ 1 سنة
0
2424
مختص يذكر مخاطر المشي حافي القدمين.. فيديو
منذ 1 سنة
0
3872
المشي بعد الأكل يساعد على إنقاص الوزن
منذ 1 سنة
0
2361
فهد الخضيري: المشي يُحفز هرمونات السعادة.. فيديو
منذ 1 سنة
0
3015
الخضيري: المشي حافي القدمين يرفع مستويات هرمونات السعادة.. فيديو
منذ 1 سنة
0
2918
طبيب: التغذية أساس خفض السكر التراكمي .. فيديو
منذ 1 سنة
0
4081
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
سيدة تفشل محاولة سرقة سيارتها بعد مواجهة مباشرة مع لصين.. فيديو
منذ 9 دقيقة
0
خاص
صورة قديمة للملك سعود مع جمال عبدالناصر
منذ 1 ساعة
0
الرياض
مواصفات وسعر بي ام دبليو M4 موديل 2026
منذ 2 ساعة
0
وكالات
أطباء: تراجع كفاءة ضخ القلب قد يزيد خطر الخرف
منذ 3 ساعة
0
وكالات
جيسوس: كأس العالم 2030 الهدف الأكبر للبرتغال
منذ 4 ساعة
0
وكالات