مختص يوضح تأثير تناول شوربة الشوفان في رمضان ..فيديو

أوضح عمار العمار باحث في الغذاء والتغذية مدى فوائد تناول شوربة الشوفان‬⁩ في ⁧‫ شهر رمضان‬⁩

وقال العمار :"الشوفان طعام جيد لكن يعتمد على ردة فعل جسمك له ،فهناك من يتناوله ويسبب له تشويش في الدماغ ولكن قد لا يكون نفس التأثير على الآخرين "

وأضاف"إذا تسبب لك الشوفان ببلبلة في الجهاز الهضمي ابتعد عن تناوله ، كما أن عملية طهي الشوفان يمكن أن تزيل أي عائق داخل الجهاز الهضمي "

https://twitter.com/i/status/1761911455677374713