الاعداد السابقة للصحيفة
الثلاثاء27 سبتمبر

الشوفان

استشاري : إهمال التعامل مع مرض “السيلياك” يحطم الشعيرات في الجهاز الهضمي(فيديو)

استشاري : إهمال التعامل مع مرض “السيلياك” يحطم الشعيرات في الجهاز الهضمي(فيديو)

أميرة خالد
5 أطعمة تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن 

5 أطعمة تساعد على الشعور بالشبع وإنقاص الوزن 

أميرة خالد
فوائد تناول طبق الشوفان على السحور

فوائد تناول طبق الشوفان على السحور

أميرة خالد
3 مشروبات تساعد في خفض نسبة الكوليسترول

3 مشروبات تساعد في خفض نسبة الكوليسترول

أميرة خالد
إضافات للزبادي تساعد على إنقاص الوزن

إضافات للزبادي تساعد على إنقاص الوزن

أميرة خالد
أطعمة غنية بالألياف تؤدي إلى زيادة الوزن منها ” الشوفان “

أطعمة غنية بالألياف تؤدي إلى زيادة الوزن منها ” الشوفان “

أميرة خالد
نصائح لشد البطن عند المرأة

نصائح لشد البطن عند المرأة

متابعة- أميرة خالد
الشوفان والأرز يساعدان على التحكم في سكر الدم

الشوفان والأرز يساعدان على التحكم في سكر الدم

أميرة خالد
الشوفان يعالج التهاب الأعصاب

الشوفان يعالج التهاب الأعصاب

متابعة- أميرة خالد
الغذاء والدواء: لا صحة للادعاءات بأن جلوتين القمح له تأثير سلبي على الأشخاص الأصحاء

الغذاء والدواء: لا صحة للادعاءات بأن جلوتين القمح له تأثير سلبي على الأشخاص الأصحاء

الرياض
خبيرة تغذية توضح أكثر 6 مواد غذائية مفيدة لصحة القلب

خبيرة تغذية توضح أكثر 6 مواد غذائية مفيدة لصحة القلب

أميرة خالد
6 أطعمة تقوى الدماغ وتحسن انتباه الأطفال

6 أطعمة تقوى الدماغ وتحسن انتباه الأطفال

أميرة خالد
أبرز الفوائد المترتبة على تناول الشوفان لصحة المرأة

أبرز الفوائد المترتبة على تناول الشوفان لصحة المرأة

متابعة- أميرة خالد
وصفة سهلة لتقشير البشرة بالشوفان في 10 دقائق

وصفة سهلة لتقشير البشرة بالشوفان في 10 دقائق

متابعة- أميرة خالد
وصفة دقيق الشوفان والموز لإزالة الشعر الزائد بدون ألم

وصفة دقيق الشوفان والموز لإزالة الشعر الزائد بدون ألم

متابعة- أميرة خالد
3 فوائد صحية مذهلة للشوفان 

3 فوائد صحية مذهلة للشوفان 

أميرة خالد
الشوفان يقلل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

الشوفان يقلل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

متابعة- أميرة خالد
الصحة تنصح بتناول الحبوب الكاملة لتخفيف الوزن

الصحة تنصح بتناول الحبوب الكاملة لتخفيف الوزن

متابعة- أميرة خالد
الشوفان والشاي الأخضر لتقشير البشرة واستعادة نضارتها

الشوفان والشاي الأخضر لتقشير البشرة واستعادة نضارتها

نورة الشهري
حالات يمنع فيها تناول الشوفان

حالات يمنع فيها تناول الشوفان

متابعات
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....