أوضح سعود الشهري طبيب أسرة المدة المثالية المطلوبة لممارسة رياضة المشي للحفاظ على صحة الجسم .
وقال الشهري :"أقل شئ يمكن اتباعه هو المشي لمدة نصف ساعة لمدة 5 أيام "٠
وأضاف " يمكن المشي يومين في الأسبوع لمدة نصف ساعة ، واذا أُتيح المشي يومياً سيكون أفضل "٠
