بينت أمل كنانة، أخصائية تغذية علاجية، فوائد المياه المنكهة مشيرة إلى أن هذه المياه تعد بديل صحي للمياه الغازية، مشددة على عدم شربها يوميا كبديل للمياه الطبيعية.

وأضافت أن أنواع هذه المياه يضاف فيها معادن، وأخرى يضاف فيها فيتامينات أو كلهما مع إضافة السكر، وذلك بحسب ما ذكرته في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة “روتانا خليجية”.

وأكدت أن وجود هذه المعادن والفيتامينات مفيد للجسم ويساعد في تنظيف الخلايا إلا أن تناول المياه المنكهة بكثر وما به من سكر لن يساعد في إنقاص الوزن لمن يريد ذلك.

ونوهت بأن المياه الفوارة لا تغني عن المياه العادية، مضيفة أن المياة الغازية تتعب المعدة بسبب كمية الغازات الموجودة فيها، ذا نصحت بشرب الماء العادية بشكل كافي.

المياه الفوارة

فوائد وأضرار المياه المنكهة .. فيديو

أخر الأخبار

التزامات أوروبية تجبر ثلاثي الأخضر على المغادرة منفردين

رونالدو يشتري منزل جديد في الرياض

ريان شرقي يرفض الرحيل عن ليون

ابنة رضوى الشربيني تثير الجدل بتصرفها المفاجئ بعد أنباء عودتها لطليقها

قصة الطفل السعودي فريد فلمبان الذى القى خطابًا مؤثرًا في مؤتمر المناخ بباكو