أوضح رئيس طب النوم في كلية الطب بجامعة نورث وسترن، فيليس زي، أن التعرض لأي كمية من الضوء أثناء فترة النوم مرتبط بارتفاع معدل انتشار مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن من الرجال والنساء.

وأبانت دراسة حديثة، أن النوم ليلة واحدة فقط مع وجود ضوء خافت، أدى إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ومعدل ضربات القلب لدى الشباب أثناء التجربة.

ولفتت إلى أن معدل ضربات القلب المرتفع ليلا هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب في المستقبل، في حين أن مستويات السكر المرتفعة في الدم هي علامة على مقاومة الأنسولين، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وتابعت:” كبار السن الذين هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية”.

فيليس زي

دراسة حديثة: التعرض للضوء أثناء النوم يصيبك بأمراض خطيرة

أخر الأخبار

سواريز يقدم وجبة عشاء مجانية للاعبي أتلتيكو مدريد بعد الفوز على برشلونة

رجل : إذا قالوا لك أهل الرياض كشتة قولهم أنا مو رجال ..فيديو

قرب افتتاح مشروع تطوير شوارع رئيسية بالدمام لتعزيز الحركة المرورية

مساند: انخفاض متوسط تكلفة الاستقدام المباشر 60% في عام 2024

معهد الخطوط الحديدية يفتح التسجيل في برنامج تدريبي