تعد فوائد تناول التمر كثيرة، لأن هذه الفاكهة الغنية بالمغذيات تحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، ويبحث أغلب الرجال عن أفضل الأطعمة التى تساعد على رفع القدرة الجسدية، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول مغذيات التمر.

وأفاد موقع هيلثي بأن فاكهة التمر تحسن صحة الجهاز الهضمي، وتحافظ على صحة القلب، وتتحكم في نسبة السكر في الدم، وتعزز عمل الدماغ.

وأكد طبيب الأيورفيدا Diksha Bhavsar أن نخيل التمر ليس حارًا بطبيعته، لكن طبيعته رائعة جدًا ومهدئة.

– فوائد تناول التمر في الأيورفيدا

١: يمنع الإمساك.
٢: يحسن صحة القلب.
٣: يساعد في السيطرة على الكوليسترول.
٤: يحسن صحة العظام.

٥: يتحكم في ضغط الدم.
٦: يزيد من القوة الجنسية لكل من الرجال والنساء.
٧: يعزز صحة الدماغ.
٨: يخفف التعب (الضعف).
٩: أفضل لعلاج فقر الدم.
١٠: يعزز زيادة الوزن الصحي.

مغذيات التمر

أبرز فوائد التمر

أخر الأخبار

تفاعل بيتروس مع مباراة ديربي الرياض .. فيديو

الجديع: النصر قدم مباراة رائعة وجيسوس بدأ بتشكيلة خاطئة .. فيديو

رونالدو يتناقش مع حكم المباراة قبل الشوط الثاني .. فيديو

‏مواصفات وأسعار نيسان التيما SV نص فل 2024 .. فيديو

وزير الحج الأسبق يروي قصة المرأة التي أوكل الملك عبدالعزيز نفسه لاسترداد حقها .. فيديو