أكد محمد الفوزان التميمي المتخصص بالتدريب الرياضي والتثقيف الصحي، أن جميع الأطعمة يمكن تناولها بطريقة صحية، وفقا لطريقة طهيها.

وردا على اعتقاد البعض بأن المفطح، والبرجر، وغيرها من الأكلات التي تصنف “غير صحية”، قال الفوزان خلال برنامج “ياهلا”، إن المشكلة كلها تكون في الإضافات على تلك الوجبات وليست في الوجبة ذاتها.

وأشار إلى أنه على سبيل المثال ساندوتش البرجر، يمكن أن يكون صحيا في حال الاستغناء عن إضافة الصوصات، والكاتشب، وغيرها من الأشياء ذات السعرات الحرارية المرتفعة، واستبدالها بالخضروات كالخس، والطماطم.

الطعام والسمنة..
الكابتن/ محمد الفوزان التميمي -متخصص بالتدريب الرياضي والتثقيف الصحي- يحذّر من هذه الإضافات في الوجبات@Mralfozan #برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/Txj27nvEjv

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) October 22, 2021

الاكلات الصحية

مختص يؤكد: “المفطح صحي”

أخر الأخبار

سلطان الغنام لـ حارس النصر : قدمت لك قهوة وما قصرت معك .. فيديو

بارو يعلن عن عودته للنادي الأهلي

جاهزية نجم الاتحاد للكلاسيكو

مختص بشأن إيران: لا توجد معلومة مؤكدة بوفاة ‎الرئيس الإيراني .. فيديو

مشهد جميل من بردية مرتفعات السودة في عسير .. فيديو