تحدث الدكتور زايد الشراري الأستاذ المساعد في التغذية العلاجية، عن خطورة اتباع الحمية النباتية والابتعاد عن تناول البروتين واللحوم وما يمكن أن يسببه ذلك من أضرار.

وتفصيلاً، قال “الشراري”: “الجيل الجديد مركزين على موضوع حمية غذائية نباتية وهذا فقط لا غير وهذا يعتبر أسلوب خاطئ لأن ممكن نمشي على الغذاء النباتي لكن يجب إضافة البروتين”.

وأضاف: “يجب أن يكون هناك مصادر حيوانية في غذائنا مثل البيض والحليب واللحوم البيضاء أو الحمراء ويجب استشارة المختصون ويكون عنده خلفية كاملة عن المصادر الغذائية”، بحسب برنامج “الراصد”.

فيديو | الأستاذ المساعد في التغذية العلاجية الدكتور زايد الشراري: الحمية النباتية خاطئة ولا بد من وجود مصادر حيوانية في غذائنا#الراصد pic.twitter.com/B7T0FRLYx4

— الراصد (@alraasd) November 16, 2021

الحمية النباتية

“مختص” يوضح خطورة اتباع الحمية الغذائية النباتية

أخر الأخبار

القبض على مقيمين لتهرببهما 127 كيلوجرام من القات المخدر

قرار طبي لـ عبدالرحمن العبود في الاتحاد

العقيدي يخضع لفحص طبي في فرنسا لتحديد إصابته

بدء أعمال السجل العقاري لـ 317 حيًّا بالقصيم

الأهلي يسعى لضم ثنائي ليفربول