تحتوي الذرة على الكثير من المعادن المغذية الأساسية للجسم مثل الزنك والمغنيسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تعزّز صحة العين، ومن أهم الفوائد الصحية للذرة المشوية :

– مقاومة التدهور المعرفي وتقوية جهاز المناعة، لاحتواءها على فيتامين أ.
– تحسّن صحة الجهاز الهضمي.
– تعزّز صحة العيون، حيث تقلّل من خطر الضمور البقعي.
– الذرة غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات الحادة وتقي من الأمراض العصبية – وتقلل الإصابة من الأخطار السرطانية.
– تساعد على مقاومة أمراض القلب والسكتة الدماغية

المعادن المغذية

6 فوائد تجعلك تتناول الذرة المشوي

أخر الأخبار

القبض على مقيمين ومقيمة لترويجهم الشبو بجدة

نيمار يسخر من لاعب السيتي بسبب فينيسيوس .. صورة

أندية أوروبية تتنافس لضم موهبة مغربية

رقصة عفوية لنجل خالد المظفر تشعل مواقع التواصل .. فيديو

رسميًا .. غياب مالكوم عن مواجهة الخليج