تحتوي الذرة على الكثير من المعادن المغذية الأساسية للجسم مثل الزنك والمغنيسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة التي تعزّز صحة العين، ومن أهم الفوائد الصحية للذرة المشوية :

– مقاومة التدهور المعرفي وتقوية جهاز المناعة، لاحتواءها على فيتامين أ.
– تحسّن صحة الجهاز الهضمي.
– تعزّز صحة العيون، حيث تقلّل من خطر الضمور البقعي.
– الذرة غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات الحادة وتقي من الأمراض العصبية – وتقلل الإصابة من الأخطار السرطانية.
– تساعد على مقاومة أمراض القلب والسكتة الدماغية

المعادن المغذية

6 فوائد تجعلك تتناول الذرة المشوي

أخر الأخبار

محققون في التدقيق المالي يفتشون مكاتب رابطة الدوري الفرنسي

مصر تعلن سقوط طائرة هليكوبتر عسكرية

القبض على مخالف لتهريبه 304 كيلوجرامات من نبات القات

أول ظهور لنيمار مع ابنته بعد اصابته.. فيديو

احباط تهريب 100 كيلوجرام من القات المخدر بجازان