كشف مارتن بريستون، المؤسس والرئيس التنفيذي لـDelamere، أن هناك بعض المشروبات التي يسبب تناولها قبل النوم بحدوث الكوابيس ومشاكل التنفس الشديدة.

وأكد “بريستون” أن استهلاك الكحول وراء حالتين للنوم معروفين أنهما يؤديان إلى مشاكل مزمنة، مشيرًا إلى أن هناك آثار سلبية لشرب الكحول راسخة فيما يتعلق بالنوم.

وأوضح أيضًا أن لإفراط في تناول الكحول يمكن أن يؤثر على جودة النوم ويسبب الصداع والجفاف إلى زيادة الحاجة إلى التبول وارتفاع درجة الحرارة”.

مشاكل التنفس

مشروبات تسبب الكوابيس ومشاكل التنفس خلال النوم

أخر الأخبار

نيمار يسخر من لاعب السيتي بسبب فينيسيوس .. صورة

أندية أوروبية تتنافس لضم موهبة مغربية

رقصة عفوية لنجل خالد المظفر تشعل مواقع التواصل .. فيديو

رسميًا .. غياب مالكوم عن مواجهة الخليج

ميسي يرشح ضم نيمار لـ إنتر ميامي