كشفت هيئة الغذاء والدواء، عن فوائد الأشواجاندا، وهو مهديء ضد التوتر والقلق ويحسن جودة النوم.
وأوضحت هيئة الغذاء والدواء، أن الأشواجاندا تقلل التوتر وتحسين جودة النوم تعد من أشهر استخدامات عشبة “أشواجاندا” في الطب البديل.
وتابعت: لسلامتك، تجنّب زيادة استخدامها سواءً بالكمية أو المدة الزمنية لتفادي الإصابة بالأعراض الجانبية.
التعليقات
اترك تعليقاً