الحيوانات الأليفة بالمنزل قد تصيبك بالأرق

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن اقتناء حيوان أليف في المنزل مثل القطط والكلاب قد يسبب الأرق ومتاعب في النوم؛ حيث اعتمدت الدراسة -التي أجراها فريق بحثي من جامعة لينكولن التذكارية بالولايات المتحدة- على بيانات المركز الوطني الأمريكي لدراسات الصحة والتغذية، والتي تم جمعها خلال الفترة ما بين عامي 2005 و2006.

واكتشفت رئيسة فريق الدراسة، لورين ويسنيسكي، أستاذ الصحة العامة بالجامعة، أن اقتناء كلب في المنزل يزيد من احتمالات اضطرابات النوم، وأن اقتناء قط يرتبط إلى حد كبير بحدوث رجفان السيقان في أثناء النوم.

وأوضحت ويسنيسكي إن “الدراسات السابقة الخاصة بالعلاقة بين اقتناء الحيوانات الأليفة وجودة النوم جاءت بنتائج متباينة”، مضيفة أنه “من ناحية، ربما تكون القطط والكلاب مفيدة لتعزيز القدرة على النوم بسبب الدعم الاجتماعي الذي تقدمه، كما أنها تبعث شعورًا بالأمن والرفقة الجيدة لدى الشخص الذي يقتنيها، مما يقلل من الناحية الافتراضية الاضطراب والقلق والاكتئاب، غير أنه من ناحية أخرى، فإن الحيوانات الأليفة تقلق نوم الشخص الذي يقتنيها”.