تسجيل دخول
إنشاء حساب
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
تسجيل الدخول
اتصل بنا
اعلن لدينا
سياسة الخصوصية
الاعداد السابقة للصحيفة
«
‹
November 2024
›
»
Sat
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
الثلاثاء
5 نوفمبر
الرئيسية
الأخبار المحلية
عربية ودولية
حوادث
منوعات
الوظائف
مال وأعمال
أخبار رياضية
فيديوهات
أخرى
الخبر فى صورة
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
وثائقيات
قلم حر
مقالات
صدى سبورت
عالم المرأة
عالم السيارات
الخبر فى صورة
وثائقيات
تمارين رياضية
رونالدو يتحدث مع نجله ويعلمه التمارين الرياضية في أحدث ظهور .. فيديو
نواف السالم
منذ 2 شهر
0
2968
ابنة أصالة تنجو من حادث خطير داخل صالة الجيم .. فيديو
خاص
منذ 2 شهر
3
8702
دراسة: يجب على المتعافين من كوفيد 19 الحذر عند ممارسة التمارين الرياضية
أميرة خالد
منذ 10 شهر
0
2218
طريقة تقلل الآثار السلبية لقلة النوم
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1439
فتاة تموت بشكل مفاجئ داخل صالة رياضية
كيتو
منذ 2 سنة
0
1784
“الخضيري” يقدم عدة نصائح للمصابين بآلام أسفل الظهر
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1258
أضرار تجعلك تتجنب وضع ساق على ساق عند الجلوس
أميرة خالد
منذ 2 سنة
0
1100
6 أشياء تحدث لجسمك عندما لا تمارس الرياضة
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
1527
3 نصائح لإنقاص الوزن بشكل صحي
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
1352
طريقة بسيطة للتخلص من الوزن الزائد بدون تمارين رياضية قاسية
أميرة خالد
منذ 3 سنة
0
3450
مختص يوضح أفضل أنواع التمارين لعلاج ترهلات الجسم
متابعة- أميرة خالد
منذ 4 سنة
4
6141
تمارين منزلية بسيطة للمرأة الحامل
أماني الغامدي
منذ 7 سنة
0
4237
تمارين رياضية تؤثر على العمود الفقري
نورة الشهري
منذ 7 سنة
0
5589
تمارين بسيطة للتخلص من الكرش نهائيا
متابعات
منذ 7 سنة
0
3290
أهم الأطعمة التي يجب تناولها بعد ممارسة التمارين الرياضية
متابعات
منذ 7 سنة
0
5075
أسباب تراكم دهون الظهر وكيفية التخلص منها
متابعات
منذ 7 سنة
18
16253
بالفيديو.. رد فعل صادم لفتاة بعد إنهاء تمارينها الرياضية
متابعات
منذ 7 سنة
3
6175
3 نصائح للعناية بالبشرة قبل ممارسة الرياضة في الشتاء
أماني الغامدي
منذ 7 سنة
2
3943
طبيب يوضح طريقة تفادي السرطان والاكتئاب
نورة الشهري
منذ 7 سنة
4
3932
10 دقائق تمارين في الصباح للتخلص من السيلوليت
نورة الشهري
منذ 7 سنة
15
4417
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....
أخر الأخبار
الفراج: لا جديد على الهلال والأهلي في آسيا لا علاقة له بالدوري .. فيديو
منذ 38 ثانية
0
ماجد محمد
لؤي مشعبي يشارك لاعبي الاتحاد تدريباتهم .. فيديو
منذ 16 دقيقة
0
ماجد محمد
محمد الدعيع: الهلال والنصر أكبر من نيمار وكريستيانو .. فيديو
منذ 22 دقيقة
0
ماجد محمد
نشأت أكرم: إدارة الهلال الوحيدة التي لا تفكر بعاطفة .. فيديو
منذ 23 دقيقة
0
ماجد محمد
الهويدي: عدم جاهزية نيمار ظهرت من مباراة العين ونحن كلاعبين نراه غير جاهز .. فيديو
منذ 26 دقيقة
0
ماجد محمد