تحدثت الممثلة ريس ويذرسبون البالغة من العمر 46 سنة عن سر تمتعها بالشباب الدائم، مؤكدة أنها تحرص على تناول عصير مغذي تتناوله من عقد من الزمان يساعد على تحسين مظهر الجلد والشعر والأظافر وإنقاص الوزن.

وقالت ويذرسبون أنها كانت تستمتع بهذا المشروب الصحي واللذيذ منذ أقل من عقد بقليل ، أي حوالي ثماني أو تسع سنوات.

ويحتوي العصير من خضروات ويتم تناوله في حوالي الساعة 10 أو 11 صباحًا وهو من أنواع العصير التي تبقيها ممتلئة حتى حوالي الساعة 1 مساءً.

مكونات عصير الريس الصحي :

رأسان من الخس الروماني، نصف كوب سبانخ.
نصف كوب ماء جوز الهند، موزة واحدة.
تفاحة واحدة، كمثرى واحدة، ليمونة واحدة.

1. يقطع الخس والفواكه والخضروات إلى قطع صغيرة ثم يقطع قشر الليمون عن الليمون ولكن مع ترك البذور.

2. يتم وضع جميع المكونات في الخلاط مع السبانخ ثم أضيفي ماء جوز الهند واخلطيهم معًا.

الخس الروماني

بسبب عصير الريس .. ممثلة أربعينية شهيرة تكشف سر رشاقتها

أخر الأخبار

نيمار يسخر من لاعب السيتي بسبب فينيسيوس .. صورة

أندية أوروبية تتنافس لضم موهبة مغربية

رقصة عفوية لنجل خالد المظفر تشعل مواقع التواصل .. فيديو

رسميًا .. غياب مالكوم عن مواجهة الخليج

ميسي يرشح ضم نيمار لـ إنتر ميامي