الاعداد السابقة للصحيفة
الجمعة22 نوفمبر

السحور

خالد النمر يقدم 3 نصائح ذهبية في رمضان

خالد النمر يقدم 3 نصائح ذهبية في رمضان

أميرة خالد
ولي العهد يلتقي ملك الأردن

ولي العهد يلتقي ملك الأردن

جد
“الصحة” تحذر من أطعمة على السحور تزيد الإحساس بالعطش

“الصحة” تحذر من أطعمة على السحور تزيد الإحساس بالعطش

أميرة خالد
استشاري يحذر من ترك وجبة السحور

استشاري يحذر من ترك وجبة السحور

أميرة خالد
“السلامة المرورية”: تجنبوا القيادة قبل وقتي الإفطار والسحور بنصف ساعة

“السلامة المرورية”: تجنبوا القيادة قبل وقتي الإفطار والسحور بنصف ساعة

الرياض
شاهد.. قصة عائلة سعودية توارثت مهنة المسحراتي لأكثر من 90 عاما في الأحساء

شاهد.. قصة عائلة سعودية توارثت مهنة المسحراتي لأكثر من 90 عاما في الأحساء

الأحساء
أطعمة تقلل شعورك بالجوع والعطش أثناء الصيام

أطعمة تقلل شعورك بالجوع والعطش أثناء الصيام

أميرة خالد
7 نصائح مهمة لسحور صحي لمرضى السكري

7 نصائح مهمة لسحور صحي لمرضى السكري

أميرة خالد
“أخصائية ” تقدم نصائح لتجنب عسر الهضم والانتفاخ في رمضان

“أخصائية ” تقدم نصائح لتجنب عسر الهضم والانتفاخ في رمضان

أميرة خالد
استشاري: ترك وجبة السحور لتخفيف الوزن من الأخطاء الشائعة

استشاري: ترك وجبة السحور لتخفيف الوزن من الأخطاء الشائعة

أميرة خالد
استشاري: 5 أطعمة تجنبها في وجبة السحور 

استشاري: 5 أطعمة تجنبها في وجبة السحور 

أميرة خالد
فوائد تناول ” الفول” في السحور

فوائد تناول ” الفول” في السحور

أميرة خالد
شاهد.. شباب يتفاجئوا بصوت صلاة الفجر أثناء إقبالهم على وجبة السحور

شاهد.. شباب يتفاجئوا بصوت صلاة الفجر أثناء إقبالهم على وجبة السحور

علي القحطاني
شاهد..قصة انتشار وجبة الغبقة في الشرقية والخليج

شاهد..قصة انتشار وجبة الغبقة في الشرقية والخليج

الشرقية
اخصائي: الاهتمام بالقيمة الغذائية يُشعرك بالشبع لأطول فترة ممكنة

اخصائي: الاهتمام بالقيمة الغذائية يُشعرك بالشبع لأطول فترة ممكنة

علي القحطاني
الغذاء والدواء تنصح بعدم خلط فائض الإفطار والسحور مع أغذية فائضة من أيام أخرى

الغذاء والدواء تنصح بعدم خلط فائض الإفطار والسحور مع أغذية فائضة من أيام أخرى

الرياض
بالفيديو.. استشاري: تناول الطعام طوال الليل يسبب الإصابة بأمراض القلب والكبد والسكري 

بالفيديو.. استشاري: تناول الطعام طوال الليل يسبب الإصابة بأمراض القلب والكبد والسكري 

أميرة خالد
طرق مواجهة الإفراط في تناول الطعام خلال ليل رمضان

طرق مواجهة الإفراط في تناول الطعام خلال ليل رمضان

أميرة خالد
مختص: شرب أكثر من 5 علب ماء صغيرة قبل الفجر يسبب تسمم مائي

مختص: شرب أكثر من 5 علب ماء صغيرة قبل الفجر يسبب تسمم مائي

علي القحطاني
أخطاء يجب تجنبها خلال تناول وجبة السحور

أخطاء يجب تجنبها خلال تناول وجبة السحور

أميرة خالد
اضغط هنا للمزيد من الأخبار ....